主演：安迪·普迪科姆 Andy Puddicombe
导演：未知
类型：欧美动漫 地区：美国 年份：2021
简介： 只求一夜好眠啊！怎麽这麽难？我们懂你的苦！《安眠指南》与您分享经科学验证的睡眠新发现及秘诀，为您解答种种疑问。躺在床上看手机真的很母汤吗？我们当真需要睡满 8 小时吗？安眠药到底有没有效？这部影集将赋予您所有需要的知识，并在正念与冥想的辅助之下，助您一夜好眠，活力充沛地迎接每一天。
青山吉能,下野纮,植田佳奈,宫本佳那子
内详
芹泽优,田丸笃志,早见沙织,梅田修一朗,八代拓,花江夏树,前田佳织里,大久保瑠美
小村将,稻垣好,芹泽优,小原好美,笠间淳,种崎敦美,加藤英美里
卢力峰
杨天翔,青泯邑,景向谁依,魏超,贺文潇
常蓉珊
东山奈央,竹达彩奈,日高里菜,千叶翔也,久保由利香,德留慎乃佑,鬼头明里,水中雅章,佐伯伊织,坂田将吾,佐藤未奈子,濑户桃子
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